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Imagine acordar todos os dias com leveza,
energia e clareza sobre o seu caminho…
É isso que o Prakriti Yoga pode fazer por você!
Imagine acordar todos os dias com leveza,
energia e clareza sobre o seu caminho…
É isso que o Prakriti Yoga pode fazer por você!
Assista a aula gratuitamente que você vai aprender:
O passo que ninguém te conta para sair da insatisfação e encontrar um caminho que faça sentido de verdade.
Como pequenas mudanças na sua rotina podem resgatar a alegria e o brilho nos olhos.
O segredo para silenciar a mente e tomar decisões com clareza, sem medo ou dúvidas.
Como transformar o Yoga em uma nova fonte de renda, alinhada ao seu propósito.



Estas são algumas das milhares de pessoas que já sentiram o Prakriti Yoga em suas vidas




Laura encontrou a paz que buscava, simbolizando sua jornada de autodescoberta. Sua história mostra que é possível encontrar serenidade mesmo nas dificuldades. Inspire-se na coragem de Laura e busque sua própria paz, ela está ao seu alcance!
Grazi se formou em 2017 e vive de Yoga desde então, tem se dedicado ao autoconhecimento, descobrindo suas paixões e o poder de transformar vidas. Sua história mostra a gratidão ao nosso curso.
"É uma libertação, sou uma nova pessoa, eu escolho ser feliz, quero fazer de novo."
Depoimento emocionante da Priscila sobre a mudança profunda de vida, profissão, vida pessoal, despertar do amor, da gratidão
Método Prakriti Yoga

Despertar Interior
Reconectar-se consigo mesmo e descobrir o propósito de vida
Objetivo: Encontrar o verdadeiro EU, identificar valores e criar clareza de direção, diferenciar pensamentos de sabedoria.
Microetapas:
Jñana Yoga - estudo das escrituras
Swadhyaya - autoestudo
Sankalpa - resoluções e direcionamento para os objetivos
Kritajñata - resgatando a gratidão
Sociedade tântrika - mulher e energia feminina como centro da sociedade
Alimentação tântrika
Yoga Nidra - além do relaxamento

Corpo como Templo
Cultivar saúde e vitalidade através do yoga físico
Objetivo: Fortalecer e alongar o corpo aumentar a energia e preparar para práticas mais profundas.
Microetapas:
Ásana - Prática progressiva de ásanas usando todas as formas de execução que existem: estáticos, em movimento flow, com sequências fixas e com sequências variadas.
Pranayamas - exercícios de respiração para vitalidade, ganhar energia e equilibrar as emoções e tranquilizar os pensamentos
Kriyas - limpezas para detox do corpo, melhora e manutenção da saúde
Bandhas - Contrações e massagens de orgãos e plexos

Mente Sábia
Integrar a filosofia do yoga ao dia a dia
Objetivo: Compreender princípios que sustentam uma vida com propósito.
Microetapas:
Estudo dos Yoga Sutras
Aplicação dos Yamas e Niyamas na rotina
Sati e Vairagya - Exercícios de presença e desapego
Meditação: tântrica, estática e ativa
Iniciação Dakshinachara Tantra
Tapas - vencendo os obstáculos
Mantras- para integrar corpo, mente e o dia a dia

Vida com Propósito
Integrar o yoga como estilo de vida e criar uma rotina alinhada ao seu propósito
Objetivo: Viver com mais consciência, equilíbrio e realização, seja ensinando ou aplicando o yoga na vida pessoal e profissional.
Microetapas:
Dinacharya - Criação de rotina equilibrada (trabalho, lazer, autocuidado)
Projeto pessoal ou comunitário com base nos valores aprendidos
Abhyasa - estratégias para manter disciplina e conexão diária com o yoga
Despertar a Kundalini, sua força interior de forma segura

Arte de Ensinar Yoga
Tornar-se um professor confiante e inspirador
Objetivo: Desenvolver metodologia e didática para conduzir aulas transformadoras.
Microetapas:
Adhyapana - Estruturação de aulas
Sanchara - Técnicas de comunicação e conexão
Prática de ensino supervisionada











Mais uma formação completa para você poder dar aulas com segurança para gestantes.

O Yoga direcionada para ser uma ferramenta de ajuda no tratamento da ansiedade
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Alunos da formação tem preferência nas vagas e desconto especial

Acompanhamento de perto com cada aluno

Interação ao vivo com os professores, que irão corrigir, arrumar as posições e dar toda a orientação para você fazer os exercícios da forma correta.

De engenheiro a Mestre de Yoga
a jornada do Mestre Victor Lino
Victor Lino nasceu em São Paulo, em 1976, e desde criança carregava um olhar diferente para o mundo. Aos seis anos, aprendeu com seu mestre de karatê a “ler” os olhos das pessoas um ensinamento que, sem saber, o guiaria para sempre na arte de compreender a essência humana.
Na juventude, mergulhou nas artes marciais, tornou-se professor de capoeira e seguiu o caminho acadêmico da engenharia. Mas algo dentro dele dizia que a vida era muito mais do que fórmulas e cálculos.
Foi então que o Yoga cruzou seu caminho. Ao conhecer o mestre DeRose, Victor encontrou um chamado profundo. Abandonou a zona de conforto e iniciou uma jornada intensa: treinos diários de horas, práticas tântricas, meditação profunda e um mergulho sem volta no autoconhecimento.
O ápice veio em 2005, durante um retiro na Tailândia. Ao observar um simples redemoinho, teve uma revelação: as técnicas milenares do Yoga poderiam ser adaptadas à energia e à natureza do hemisfério sul. Nascia ali o Prakriti Yoga, um método original que une ciência, tradição e a força viva da natureza.
Sua busca não parou. Passou semanas em cavernas, no escuro total, com alta restrição alimentar, explorando os limites do corpo e da mente. Formou centenas de professores e ajudou milhares de alunos a viverem com mais vitalidade, clareza e propósito.
Hoje, entre uma prática de shirshasana e uma onda no mar, Mestre Victor ensina que viver de forma natural e, acima de tudo, viver de forma plena. Porque o Yoga não é apenas uma prática é um caminho para despertar a sua verdadeira essência.

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Av. Pres. Kennedy, 2207 - Olímpico, São Caetano do Sul - SP, 09560-010
contato@prakritiyoga.com.br